✨超级补养食谱🌟自制药材滋补神器～「秘制冬虫夏草」全流程指南👑
🌟亲民宝藏食材🔍｜自制健康美味有多简单？
亲们！知道冬虫夏草多少钱？我给大家算笔帐：今天我将揭秘自制这种神秘药材不为人知的一面，并教你怎样在家也能轻松制备，节省一半成本~ 好消息来咯！🎉快来抄起来～
🌱必备好货🌈│揭秘原料真面貌
先看看我们的必需原材料：天然生长状态采集好的“虫草”（不是人工种植的那个哟）、纯净水以及其他辅助药材——党参or黄芪选其一。当然，在这之中挑选高品质原料很重要。
🌿制作流程🎈ǀ步骤分解超实用
步骤1 🛑 洗刷去杂 - 将采集得到的冬虫夏草，要进行彻底清洗；
步骤2 💚 浇筑滋润 - 取一碗清纯自来水浸过药味浓郁的部分，再加入少量酒浸泡，这样能有效保存其药效；
接着用清水冲一遍去除多余杂质及调味剂
将处理好的冬虫夏草沥干并置晒至自然阴湿。
步骤4 ✓ 加工蒸煮 | 炮炒或文火烤制以保证充分入味、均匀成熟
建议使用陶瓷碗密封加盖后再通过电高压锅压制成浆糊样质感。
最后是晾于背窗凉风中吹到7成干燥
记得翻翻身、拍散团块儿以免粘连。
🌟独家经验心得🍃
【Tip】选用质地细腻颗粒分明又不失光泽度饱满的大米为佳基底材料；
每次投配比例按个人口味而定可随意变动
切勿盲目追新高浓度高剂量否则适得其反损害身体哦💪
注意保持环境卫生清洁无污染才可生产出高质量商品品啊！🌟
最后封盖置于通风良好处，避免受潮霉变。这样我们的成品——“家庭版秘制药方”就大功告成罗~食用时候搭配鸡汤或者其他滋补水汽的肉类菜肴风味更佳哦😋。
💡营养价值✨
大家吃它可是有百益而不过的～既能强身健体，还能起到调理人体阴阳平衡作用；对肾不好人群以及想要增强免疫力的朋友特别棒，绝对值得尝试一次！
✨别急等等～还藏了个锦囊妙策哦👀：
1. 在家制冬物时最好挑选质量较好的品牌原汁原材料，这样可以达到事半功加倍的良好效果哟~🧐，
2. 定期换滤网、及时检查罐壁是否有生锈情况发生，一旦发现问题立马更换掉；
3. 记住了哈，储存环境应该远离光源直射以及油烟污染的地方
好了小伙伴们看到这里是否已迫不及待地开始了动手挑战了嘛呢~
下次见😉
